⚖️ Todos os dias, milhares de pessoas são engolidas pela onda da necessidade de ser “equilibrada”. Ser saudável, ser calma, ser presente, ser produtiva, ser paciente, ser proativo, ser culto, ser popular, ser bem sucedido, ser yogui, ser sarado/ fitness 💪🏻
Ser TUDO isso e assim, ser merecedor de tudo que se “conquista”, como consequência! 🥂
Mas, o que é equilíbrio? Como ser, realmente equilibrado? Qual é a fórmula ou o caminho para o equilíbrio? Como sabemos se já atingimos o equilíbrio? 🤔
Como sei se minha alimentação é equilibrada?
E minha atividade física?
E minhas finanças?
E meu trabalho?
E meu relacionamento profissional?
E meu relacionamento amoroso?
E minha relação com a família e amigos?
E minha saúde física/fisiológica/ psicológica?
E minha razão?
E minha emoção?
Todos estes questionamentos são feitos ao mesmo tempo, em todos os momentos, constantemente.
Ser/ estar equilibrado, em qualquer parte da nossa existência, só acontece quando sabemos exatamente o que queremos. 📌
Se queremos saúde, devemos buscar todas as ferramentas que proporcionam um bom funcionamento físico, fisiológico e psicológico, além de evitar o que favorece o desenvolvimento de doenças e assim, reduzir ou comprometer a saúde ⚛️
Se queremos ter um corpo esculpido, com mais massa muscular do que massa gorda, devemos trabalhar diariamente nos estímulos físicos e no controle metabólico. 🏋🏼‍♀️
Se queremos ser mais culto, devemos estudar o máximo de tempo possível, para que possamos absorver o máximo de informação possível. 🤓

Mas se pergunte sempre, se o que você faz, te satisfaz, dentro da SUA expectativa. Se o equilíbrio que você busca, é para que VOCÊ se sinta confortável, dentro do contexto de vida, que você determinou ser o ideal para você!
E se achar que está faltando algo, busque!
Se achar que está sobrando algo, reduza, dispense, descarte!

Comece com questões próprias, expectativas próprias e decisões próprias! 😉
Vá buscar o SEU EQUILÍBRIO!